لإنقاص الوزن

سفيتلانا ، عمرها 34 سنة. حطت براسها هدف -- انها تنقص وزنها 70 كجم. وسوتها ماشاءالله
في سنة 2005 ، عندما كانت حاملا ، كان وزنها حوالي 145 كيلووو

. في 2007 كانت الصدمه
بدت مشوارها مع الرجيم بأكل الفواكه بجميع انواعها واعتمدت عليها بالإضافة إلى المشي يوميا 5 كلم.

ومن اول شهر وبسبب وزنها الكبير طيرت 17 كيلو بشهر بسسسسسسسسسسسسس >>صدمه صح
استمرت على النظام الغذائي... والحمدلله بسنه ونص نزلت من وزنها 70 كيلووو
وهي تفتخر بهالشي. مافي غير الاراده والعزيمه ماشالله
كان اخر كيلو نزلته بتاريخ 8 أكتوبر عام 2007 وصل وزنها 75 كيلو وحافظت عليه

شوفو الصوووووور





من البدايه للنهاية الجميلة







































بنطلونها يوم كانت بطه









والحين المفاجأه عقب ماينت واقعدت هههههههههه





7









7





















7











7











7













يعني مسويه نيو لوك صابغه الشعر



عقب مادشت على 2008 وصل وزنها



56,7 кг

يسلموووووو^^
بس انا حتى ضعيفه^^